「バックステップ！」
miss
なんでじゃあ…なんで反応しないんじゃ？
フィットボクシングの難関メニューである
ステップ…反応しない！やむ！
そんな方のためのページ。
反応させるためのコツを覚えよう！
コツ？そんなものあるの？
なぜ反応しないのか？
それはズバリあなたの
カラダがフラフラしてるから！
コントローラーが振動を探知して
それで認識するシステムです。
停止→振動→停止でもって
認識する中で振動が長く続くと
探知してくれなかったりします。
実際の動かし方は？
これ文章で説明するのは
ちょっと難しいのですが…
感覚としてはキビキビ動くというか
スッ！ピタッ！って感じです。
止めを意識してみましょう。
動かす！止める！
これでジャストが狙えるハズです！
ところで、ステップするとうるさい
「やった！ステップできてきた！」
ドタドタ…
「どたどたうるさいぞ！」
フィットボクシング唯一の欠点。
それはステップするとドタドタと
うるさくなってしまうことです。
ふむ…やっぱりステップは厳しい。
ステップ無しみたいな機能はある？
できれば設定で外したいんですが
残念ながらそんな機能はありません。
フリーで自分で種目を設定すれば
ステップは人為的に削除できますが
それじゃ面白くないですよね。
自分は持ち家なので苦情とかないですが
アパートだと大変そうです。
騒音対策としてはヨガマットなどで
若干は防げるようですが
うるさい言われたら仕方ないです。
最悪デイリーではなくフリーで
日課にしていくしかないです。
まとめ
・コントローラーの振動探知を把握する
・動かす→止めるを意識する
・騒音対策はヨガマットくらい
ステップインジャブ
ストレートからの
すぐにもどる！
難しい動きですが
ピッ！ピッ！ピッ！と
機敏な動きでがんばりましょう。
あとこれ一番騒音要素高いですね。
ここ静かにこなせればあとは
なんとかなるかなと思いました。
続けてるとカラダに良いようで
減量効果もあるし、
毎日続けていきたいですね(・∀・)