「体力づくり」一覧

「うーん、カラダ動かしたい」 「でも外出るのめんどくさい」 「家でなんとかならねえかな」 こんな思いから始めてみました。 ニンテンドースイッチの フィットボクシング！ でも…ホントに効果あるの？ ゲームでしょどうせ… って思っている方のために！ 1ヶ月続けてみた私の状況を 報告してみたいと思います！