フィットボクシングは痛いときも無理して続けるべき? 2019/6/5 ゲーム, フィットボクシング, 体力づくり 「ん~!カラダがいたい!」 「でも続けないと…」 「しかしコレ以上無理するのはツライ…」 それでも継続した方が カラダのためになるのでしょうか? 休む日は休んだ方がいい? どちらが正しいのでしょうか?