「眠い、寝るか…さっき寝たけど」
一仕事して、眠い、また眠い…寝るか。
コレどうなんでしょうか？
何かの病気なのでしょうか？
こわいんで調べてみましたよ。
1日に何度も寝ちゃうのはなぜなのか
ぱっと出てきたのが非器質性過眠症。
ただの過眠症ナルコレプシーとは違う。
ストレスが原因なんだそうな。
生活する上で困っていることを
リストアップしてみたりして
原因を特定、改善していくしかない。
あとは睡眠の質が悪い、いびきや無呼吸で
必要以上の睡眠が必要となるケース。
症候性過眠症の可能性もあり。
この場合咽頭科、もしくは呼吸器科を
受診して適切な治療を受ける必要がある。
どっちもってこともありそう。
とにかく悪い睡眠になっていて
健康的では無い状態ですね。
最終的に起きてるときに自動行動を
取ったりして車運転する方は特に危険。
大事故につながるおそれがありますね。
お金や時間がもったいないと
治療を避ける方が多いんですが
10円もったいなくて1万円落とす状態です。
やべえなと思ったら医者です。
あったこと
ねこあつめのあいことば「風呂吹」
ふろふき？ふろたき？
12/9で、語呂合わせ、ではない。
風呂に入ったものの垢をかくこと。
または垢かきする人のこと。
冬の季語なんだそうですよ。
Fallout76アトムデイリー
・レベル上げはピエロ休息斧
・アルコール10本がぶがぶ
・ベリー5個収穫
病気、ブラック、爆竹、クランなんでもいい
・ウェンディゴ洞窟でウェンディゴ倒す
キングの方が厄介さん。
・野生の植物と菌類で料理10個作る
発光きのこでスープを作る
・NW数分間生き残る
今日のは簡単そうなのでやったるかと
思ったけどアプリエラー起きたんでやめたw
やったこと
2:30-3:30 ソシャゲ
6:30-7:30 帰宅食事入浴
-8:00 Fallout76
-10:00 グラブル、だらだら
-11:00 ボクシング
-13:00 Fallout76
-18:30 就寝
-19:00 食事
-20:00 ソシャゲ
終わりに
カラダが疲れてるサインなのかなあ。
しっかり寝たいところですが
やることも多いし、悩ましいですね。