「ガルル…(人間)」
(うわあ…めっちゃ機嫌悪いぞ…)
話しかけようとした人が
機嫌悪いのって、なんとなく
わかっちゃいますよね。
どうしたら機嫌治るんでしょう？
話が通じないほど怒っていたら？
それでも話かけ続けるべき？
逆に引こうとしたら
つかまってカラまれる…
付き合ってあげるべき？
機嫌が悪い人の対処法に
困ったら読むページですが…
読んだ後で
「こんなん対処法ちゃうわ」
ってなるかもしれません。
しれませんが対処法なんです。
最終的にコレしかありません。
機嫌が悪い人対策…どうしたものか？
いるよね、なんていうか…
いっつも機嫌が悪い人。
態度がよろしくない感じの…
無視できればいいんだろうけど
いっしょに住んでる家族とか
職場の人だとそうもいかず…
どう接するのが良いのでしょうか？
機嫌が悪い人対策なんてあるの？
「やっぱり無視で良くない？」
対策の一つではありますが
根本的な解決にはなりません。
そもそも感情を他人に
見せる意味…それはズバリ！
「自分のことを見て欲しい」
「何があったか聞いて欲しい」
そんな欲求がある人なんですね。
だから話しかけにくいのに
話しかけてほしいという矛盾！
ネガティブな雰囲気を
プンプンさせているので
誰も近寄らない、さらにイライラ。
こんな悪循環に陥っています。
なので解決するには何があったか
きちんと向き合うことが大事です。
「そうはいってもコワい…」
ってなるキモチはわかりますが
その人を助けるためということで。
まずは機嫌が悪そうに見えることを
しっかり指摘してあげましょう。
「機嫌が悪そうに見えるよ、大変そうだ」
そして原因を聞き出すのです。
「なんでそんな顔してるんですか？」
「何が気に入らないか話してみようよ」
一つずつ紐解いていけば、
原因を打開する術が見つかれば
少しは気が晴れるでしょう。
「ガルルァググルル…ウヴァー！」
話が通じないほど機嫌が悪い場合は？
「ダメ、話にならない」
( ‘∀`)「原因は◯◯じゃないの？」
( *｀皿´)「お前何がしてえんだよ！グルァ！」
(機嫌が悪いのをなんとかしたいんだけど)
人によってはこんな感じに
敵対心を話を聞こうとした人に
向けてくることもあるでしょう。
そんな時でも刺激してはいけません。
ここでこちらも声を荒げたりすると
さらに機嫌が悪くなるだけです。
「じゃあどうすりゃいいんだよ…」
この場合は引くしかないです。
「話しかけたのは迷惑だったよね、ごめんね」
怒らせるつもりは無かったことを
伝えつつ場を切り上げましょう。
相手が落ち着くのをただ待ちます。
不機嫌になるのはスゴイ
エネルギーを使います。
疲れてくるんですね。
いつまでも不機嫌ではないハズ。
とりつくしまもないのなら
一旦待つようにしましょう。
( *｀皿´)「おう…ちょっと待てや…」
( ‘∀`)「…！？」
なんか…絡んできたんですけど…
カラんできてウザいパターンは？
「黙ってるならまだマシで…」
「よくわからない絡み方をしてくる」
機嫌が悪い人の中でも
かなりタチが悪いです。
話を終わらせたくないあまりに
他人のアラをネチネチと
突いて来たりするのです。
おお、めんどい。
自分が困ったパターンは
・突然将来の夢を聞いてくる
・現段階で不可能な行動を要求してくる
将来の夢はマトモに語っても
罵倒される感じでした。
こんな場合はどうするか？
まずは相手を立てます。
「普段は冷静で理知的なあなたが」
「今日はまるで別人のようだ」
「どうしてそんなことになってるの？」
機嫌が悪い人は大抵承認欲求が
満たされずにイライラしてるので
普段の行動をほめるのは効果的です。
「いやあ…オレなんてダメさ…」
みたいに謙遜してくるのは
さらにホメて！のサインです。
コレはうまくいっています。
あとはさらにホメてナダめて
具合が悪い原因を聞きましょう。
最終的に「時間が解決するさ」
今はガマンでがんばろ？で
切り上げれば大丈夫でしょう。
まあ、それでもかまわずに
絡んでくるのがほとんどですが…
うまくいかないことが多いです。
なだめるのが無理そうなら
突き放すこともしてみましょう。
こちらも機嫌が悪くなったのを
本人に直接伝えて立ち去ります。
今のあなたと話していると
機嫌が悪くなるばかりで
良いことが一つもない。
少し落ち着いたら
また話がしたい。
こんな感じで切り上げましょう。
感情的に話を進めても
ケンカになってしまうだけで
何の解決にもなりません。
相手が自分の感情と向き合って
原因を話してくれるのを待ちます。
機嫌の悪さは結局のところ
災害、台風みたいなもので
過ぎ去るのを待つのが良いです。
とりあえず刺激だけはしないように。
まとめ
・原因を聞いてあげる
・感情的にならない、刺激しない
・どうしようもないなら一旦待つ
プライドが高い人はどうしても
現実との落差からか
不機嫌になる頻度が高いです。
自分は頑張っているのに…
自分をもっと大事にして欲しい…
自分をもっと認めて欲しい…
そう、完全に自分本位に
なっているのが特徴です。
中にはそれを隠すように
他人への罵倒を繰り返す人もいます。
見栄っ張りな人に多いです。
全て他人のせい
自分は悪くないのに…
オレ何か間違ったこと言ってる？
(正しいと言って欲しい)
これもまた自分本位ですね。
自分がなんとかしようとする
気持ちの余裕が無いのです。
その人が大切な人であれば
好意を伝えた上で、あなたの
苦痛を分けて欲しいと伝えましょう。
どうでもいい人だったら？
ほっとくのが一番ですだよ(・∀・)